Bienvenue chez Pas à pas sophrologue

Découvrez les bienfaits de la sophrologie pour retrouver calme et sérénité dans votre quotidien. Prenez soin de vous avec nos séances personnalisées.

Prestations de service

Séances individuelles

Séances individuelles sur mesure pour atteindre vos objectifs

Groupes de relaxation

Groupes de relaxation pour se ressourcer ensemble

Préparation à des événements spécifiques

Préparation mentale pour performancer lors d'événements clés

Foire aux questions

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie permet de développer la conscience de soi, de gérer le stress et les émotions, et d'améliorer la qualité de vie.

Comment se déroule une séance individuelle ?
Une séance individuelle dure en moyenne 1 heure et se déroule dans un cadre calme et bienveillant pour favoriser la détente et la relaxation.

Combien de temps durent les séances de groupe ?
Les séances de groupe durent en moyenne 1h30 et sont animées pour favoriser l'échange et la convivialité entre les participants.

“Les séances de sophrologie m'ont permis de mieux gérer mon stress au travail. Je me sens plus détendu et concentré, merci Pas à pas sophrologue !”

Jean Dupont

Contactez-nous

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur nos services de sophrologie ou pour prendre rendez-vous.

Qui sommes nous ?

Pas à pas sophrologue est un centre de sophrologie du secteur de Luneray, en France. Notre équipe de professionnels qualifiés vous accompagne dans votre quête de bien-être et d'harmonie intérieure à travers des séances personnalisées et adaptées à vos besoins.